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LOS ZUMOS “TE”: ZUMITOS QUE MOLAN

written by Ruth Magem agosto 15, 2016

LOS ZUMOS “TE”: ZUMITOS QUE MOLAN

AntioxídaTE, remineralízaTE, vitamínaTE, clorofílaTE, cuídaTE, quireTE, saciaTE, diverteTE

PEPINO – ALOE VERA -JENGIBRE – LIMÓN – AGUA DE COCO

Es evidente para todos a día de hoy que los zumos verdes están de moda y su popularidad es debida a las muchas propiedades que tienen, no os las voy a repetir, porque ya lo sabéis, porque está escrito en todas partes y porque hay muchos libros que hablan sobre esto (SI NECESITAS QUE TE RECOMIENDE ALGUNO DEJA UN COMENTARIO AL FINAL DEL POST) . Lo que sí voy a hacer es compartir uno de los zumos verdes de los que más he disfrutado este verano.

Es un zumo con un toque ácido – dado por el limón -, un toque picante – dado por el jengibre – y que simplemente me encanta y espero que a ti también.

Me gusta tomarlo por la mañana, después de mi paseo matutino, antes de desayunar o durante, pero lo puedes tomar entre comidas como tentenpié. Yo me lo diluyo en agua de coco, te lo cuento en la receta, y así aprovecho también las propiedades isotónicas que esta me aporta, pero si lo diluyes en agua también queda muy bien…en fin, este zumo es la leche! 🙂

LICUADORA ZUMO "TE" BASE

RECETA / RECIPE:

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ENGLISH VERSION OF THE RECIPE, PLEASE CLICK HERE

INGREDIENTES:

POR PERSONA:

Un pepino mediano

Un trozo de 1 cm de grueso de jengibre, si lo quieres más picante ponle más

Medio limón

Aloe vera fresco, 1 cucharada sopera de pulpa

Agua de coco (opcional) si no agua mineral

LEE LA RECETA ENTERA ANTES DE EMPEZAR A COCINAR

Lava bien el pepino y el trozo de jengibre ya que vamos a usar su piel. Por ese motivo y por muchos otros es importante que siempre que puedas uses productos de producción ecológica.

Corta el pepino en unas 4 tiras largas, para que te quepa en el agujero de la exprimidora de jugos.

Pela el limón dejando sólo el interior, la carne del limón.

Coge una cucharada sopera de pulpa de aloe vera. Si tienes fresco, pélalo bien, no queremos usar ni la parte exterior ni una capa amarilla que puede tener justo debajo de la capa exterior.

Pasar por el exprimidor de jugos el jengibre, limón, el aloe vera y el pepino, si lo haces en este orden aprovecharás mejor los ingredientes.

Diluye el jugo resultante con agua mineral o agua de coco.

Si lo quieres bien fresquito le puedes pones unos hielos.

Disfruta de su sabor y sus muchas propiedades.

Será genial leer tus comentarios y saber si tienes otras versiones que te gusten

Besooooossssss

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