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TORTILLAS LIGERAS…¿CÓMO?

15 diciembre, 2016

HAZ TORTILLAS LIGERAS LLENAS DE SABOR english version available here Las tortillas ligeras existen…teniendo en cuenta de que el huevo es huevo y eso no hay quien lo cambie, lo…

MÁXIMO SABOR…ZERO CALORÍAS Y MUY SANO english version available here   Lo bueno si breve dos veces bueno…pues aquí lo tienes. Te dejo tres mix diferentes de especies para que…

HUEVOS RELLENOS

7 agosto, 2016

HEVOS RELLENOS Excelente plato para todos los públicos. A la mayoría de los que estamos en los + de 35 nos recuerda a nuestra infancia. Acompañado con una buena ensalada…

Si usas carne en tu dieta, aquí hay una manera de que sea saludable. Respeta siempre que haya un volumen 3 veces superior de verdura que de carne. Tu cuerpo…

Si no hay manera de que te guste el brócoli esto es para ti y si ya te gusta pues esto también es para ti. Con mis alumnos de dietética…

  Una forma más que saludable de aprovechar las espinas de pescado, ya que también nos las cobran cuando vamos a la pescadería y una estupenda manera de mineralizar nuestro…

RECETA: sopa huesos fuertes

17 febrero, 2015

Hay maneras de cocinar la sopa para que todo el calcio y el máximo de mini y macronutrientes pasen al agua. Aquí te dejo una de las maneras que yo he…

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